つらいときは無理をせずに
プラス思考で過ごしていても、どうしてもつらい時期もあるものです。
そういったとき『なにくそ！』とがんばるのも大事な場合もあります。
しかし、無力感・倦怠感・ネガティブな考え・自殺願望などがある場合は、自分ひとりで解決しようとせずに、カウンセラーや心療内科を受診することをお勧めします。
心療内科の受診歴などもってのほか、という人もいるでしょう。
また、いきなりそういう人と会うのは、ちょっと・・・、という人もいるはずです。
でも昔はともかく、今では心療内科にかかっている人も
多いですし、製薬会社の友人の話だと、非常に優秀な
薬も多く、薬を飲むだけで一気に改善する人も
多いようです。
また悩んでいるときは、とかく陰に陰に考えがちです。
誰かに相談するだけで、気持ちがすっきりと、楽になることもあります。
まずは、友達とのみにでもいって、それでも改善しないようなら
心療内科なども検討してみてください。
大事なのは、無理をしないこと、です。
梅ヶ丘：梅まつり
